프로젝트 일람/유튜브 스트리밍과 운동습관들이기(완료)
본문쓰기 내게 일어난 긍정적인 변화
2019/12/16 - [책쓰기프로젝트] - 턱걸이습관들인 경험 책쓰기 목차구성하기 본문내용의 마지막내용이다. 끝이 보이는구나. 하지만 마감을 두지 않고 틈틈히 설렁설렁 쓰려 했다. 잘 쓸 필요도 없다고 생각했다. 애써 잘 쓰려하지도 않았다. 처음 쓰는 책이니까. 일단 본문을 작성해보고자 한다. 7. 내게 일어난 긍정적인 변화 일단 이 운동습관이 평생습관이 되었는지는 차치하고서도 나또한 이번 일을 경험하면서 든 생각이 있어 정리하고자 한다. 첫째, 운동습관을 들이는 것은 생각보다 어렵지 않다는 것이다. 21일을 넘기면 그때부턴 운동을 안하면 뭔가 서운하다. 약간의 의지력이 필요하긴 하지만 나같은 경우는 스트리밍과 같이 하니 좀더 쉽게 할 수 있었다. 둘째, 과체중, 비만인 사람은 일단 몸을 움직이는 것부..
2020. 1. 14. 22:43
